Vulete chì i vostri impjegati sò i migliori versioni di sè stessu à u travagliu.AA ricerca indica chì u sonnu hè una priorità hè un locu impurtante peruttenite lu. Mettite abbastanza sonnu pò esse un modu efficace di rinfurzà una grida larga di risultati di travagliu, cumprese l'ingaghjamentu di u travagliu, cumportamentu eticu, sputà i boni idee è di a dirigenza. Se vulete i migliori versioni di i vostri impjegati, duvete vulete chì li piene notte pienu di sonnu di alta qualità.
Hè pussibule avè un solu costu, a suluzione faciule da implementà per a migliuràpersoneEFFETTIVIAMENTE BEVING BELLINGE EMERIENE DORMU?
AU studiu di ricerca fucalizza in questa dumandahè realizatu. CircadoriCustruitu nantu à a ricerca previa chì mostra chì i vetri chì portanu i bicchieri chì filtranu a luce blu pò aiutà a ghjente à dorme megliu. I motivi per questu sò un pocu tecnicu, Ma u gistu hè chì a melatonina hè a biologica chì a prumove a prufisità per u sonnu è tende à a sera prima di dorme. L'esposizione à a luce suppressa a produzzione di Melatonin, chì face più difficiule di dorme. Ma micca tutti i ligeri anu u listessu effettu - è a luce blu hà l'effettu più forte. Dunque, filtra fora luce blu elimina assai quantità di suppresso di luce annantu à pruduzzione melatoninu, chì permettica a maglia di mela in melatonin si maliva è di there exhing the process di dorme.
Basatu nantu à quella ricerca, è ancu e ricerche precedente chì u sonnu di u sonnu à i risultati di travagliu,circadoriPigliò u prossimu passu per esaminà l'effettu di portà i bicchieri di filtrazione di u blu nantu à i risultati di travagliu. In un inseme di dui studii chì travaglianu in Brasile,A squadraesaminà un largu di risultati di travagliu, cumprese l'ingaghjamentu di u travagliu, cumportamentu di u travagliu negativu, cumportamentu di u travagliu (cum'è maltrattendu l'altri cum'è travagliu), è u performance.
U primu studiu esaminatu 63 di i gestione, è u sicondu studiu esaminatu 67 rapprisentanti di u serviziu di u cliente. I dui studii anu utilizatu u listessu disignu di ricerca: I impjegati passanu una settimana chì portanu i bicchieri di filtrazione blu per duie ore prima di dorme ogni notte per una settimana. I stessi impjegati anu ancu passatu una settimana di vetru "Sham" per duie ore prima di dorme ogni notte. I vetri di timide anu avutu i stessi quadri, ma i lenti ùn anu micca filtratu luce blu. I participanti ùn anu micca ragiuni per crede chì ci saranu effetti differenziali di i dui setti in sonnu o di rendiment, o in quale direzzione hè accaduta. Avemu determinatu casuale se qualchissia participante hà passatu a prima settimana usendu i bicchieri di filtrazione di u blu o di i vetri di timidi.
I risultati eranu rimarchiamente cunsistenti nantu à i dui studii. Comparatu à a settimana in quale a ghjente portava i bicchieri di tremulu, in a settimana chì i participanti di u travagliu di u serviziu di u serviziu (14% di u serviziu di u serviziu di u serviziu di u serviziu di u serviziu).
A quantità di u sonnu è a qualità, i dui effetti beneficii in tutti i quattru risultati di travagliu. Comparatu à a settimana in i vetri di rampulari, in a settimana in u quale a ghjente si portava u studiu di cummerciu di u più altu (17,25%), è menu cumportamentu di u travagliu (11,58% è 11,17)% menu menu di menu. 11,76% Menu menu menu di 11,17% MONNI rispettivamente).
In u studiu di u Manager, i participanti hà datu rappurtatu u so propiu performance cum'è 7.11% più altu quandu veste i vetri di filtrici blu scuru paragunati à quandu portanu i vetri di raggru. Ma i risultati di u performance di u compitu sò più cunvincenti per u studiu di u serviziu di serviziu di u serviziu. In u studiu rapprisentativu di u serviziu di serviziu, valutazioni di u cliente per ogni impiegatu sò stati mediati à traversu u ghjornu di travagliu. Paragunatu à quandu l'impiegati di u serviziu di u cliente hà purtatu i bicchieri di u cliente, purtendu i bicchieri di filtrazione blu-luminosi guidati à un aumentu di u 9% in e classificazioni di u serviziu di i clienti.
In brevi, i bicchieri di filtrazione turchinu Blu anu migliuratu i dui risultati di sonnu è di travagliu.
Ciò chì hè più impressiunante di questi risultati hè u ritornu implicatu nantu à l'investimentu. Hè difficiule quantificà u valore di un impiegatu chì hè un impiegatu chì hè di 8% più impegnati, 17% superiore in l'aiutu di u cumpurtamentu negoziu, è 8% più di compitu di compitu. Tuttavia, datu u spesa di u capitale umanu, questu hè prubabilmente esse una quantità sustanziale.
In u studiu di i imppianti di u serviziu di u cliente, per esempiu, a misura di u performamentu era statu di qualificazione di u clienti di a so satisfaczione cù u serviziu, chì hè un risultatu sopratuttu. In cuntrastu à questi risultati altamente preziosi, sti bretori particulari attualmente per $ 69,00, è ci ponu dà altre marche efficaciale di l'effetti equidiali (fà a vostra ricerca, quantunque - alcuni bicchiali sò assai più efficaci chì altri). Un tali picculu spesa per un ritornu cusì sustanziale hè prubabilmente un investimentu inusualmente fructificatu.
Della Manghja è a scienza circosa chì cuntinua à alcun avventura per applicà l'intervenzioni di a salute di u sonnu chì u risultatu di i risultati di travagliu beneficali. L'impiegati è l'urganisazioni anu da eventualmente un menù potente di opzioni per a migliurà l'impiegata di l'impiegatu, à u benefiziu di tutti. Ma i vetri di filtrazione ligera blu sò un passu iniziale appellu perchè sò faciuli d'implementazione, noninvasivu, è - cume a nostra mostra di ricerca - efficace.