Ci sò parechje cause putenziali di l'ochji secchi:
L'usu di l'urdinatore- Quandu u travagliu in un urdinatore o cù un smartphone o un altru dispositivu digitale portatile, avemu a tendenza à lampà i nostri ochji menu cumpletamente è menu frequente.Questu porta à una evaporazione più grande di lacrime è un risicu aumentatu di sintomi di l'ochju seccu.
Lenti di cuntattu- Pò esse difficiule di determinà quantu peghju lenti di cuntattu ponu fà prublemi di l'ochji secchi.Ma l'ochji secchi sò un mutivu primariu per quessa chì a ghjente ferma di portà cuntatti.
Anziane- U sindromu di l'ochju seccu pò accade à ogni età, ma diventa più cumuni à l'età, soprattuttu dopu à 50 anni.
Ambiente internu- L'aria condizionata, i ventilatori di tettu è i sistemi di riscaldamentu d'aria forzata ponu tutti diminuisce l'umidità interna.Questu pò accelerà l'evaporazione lacrimale, causendu sintomi d'occhi secchi.
Ambiente outdoor– I climi secchi, altitudini elevate è e cundizioni secche o venti aumentanu i risichi per l'occhi secchi.
Viaghji aerei- L'aria in e cabine di l'aerei hè estremamente secca è pò purtà à prublemi di l'ochji secchi, soprattuttu trà i volanti frequenti.
Fumà- In più di l'ochji secchi, u fumu hè stata ligata à altri prublemi oculari serii, cumpresidegenerazione maculare, cataratta, ecc.
Medicazioni- Molti medicini di prescription è senza prescription aumentanu u risicu di sintomi di l'ochju seccu.
Purtendu una maschera- Parechje maschere, cum'è quelle purtate per prutegge contra a diffusioneCOVID 19, pò asciucà l'ochji furzendu l'aria fora di a cima di a maschera è sopra a superficia di l'ochju.Aduprà vetru cù una maschera pò dirighje l'aria sopra l'ochji ancu più.
Rimedi di casa per l'ochji secchi
Sì avete sintomi ligeri di l'ochju seccu, ci sò parechje cose chì pudete pruvà à ottene sollievu prima di andà à u duttore:
Blink più spessu.A ricerca hà dimustratu chì e persone tendenu à lampassi assai menu frequentemente di u normale quandu vede un urdinatore, un smartphone o un altru display digitale.Questa diminuzione di a freccia di lampi pò causà o aggrava i sintomi di l'ochju seccu.Fate un sforzu cuscente per lampà più spessu quandu utilizate sti dispusitivi.Inoltre, eseguite lampi completi, stringhjendu delicatamente e vostre palpebre, per sparghje cumplettamente una nova capa di lacrime nantu à i vostri ochji.
Fate pause frequenti durante l'usu di l'urdinatore.Una bona regula di u pulgaru quì hè di fighjà luntanu da a vostra schermu almenu ogni 20 minuti è fighjate qualcosa chì hè almenu 20 piedi da i vostri ochji per almenu 20 seconde.I medichi oculisti chjamanu questu a "regola 20-20-20", è u rispettu pò aiutà à allevà l'ochji secchi èaffaticamentu di l'ochju di l'urdinatore.
Pulite e vostre palpebre.Quandu lavate a faccia prima di dorme, lavate delicatamente e palpebre per sguassà e battìri chì ponu causà malatie di l'ochji chì portanu à i sintomi di l'ochju seccu.
Purtate occhiali di sole di qualità.Quandu fora in l'ora di u ghjornu, portate semprelunette di solechì bluccanu 100% di u soleraghji UV.Per a megliu prutezzione, sceglite l'occhiali di sole per prutege i vostri ochji da u ventu, u polu è altri irritanti chì ponu causà o aggrava i sintomi di l'ochju seccu.
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