A fatica visuale hè un gruppu di sintomi chì facenu l'ochji umani à l'uggetti più di a so funzione visuale pò purtà à diverse cause, risultatu in i sintomi di visuale.
U studii epidemiogichi anu dimustratu u 23% di i zitelli di l'età di a scola, u 90% di l'utilizatori di l'urdinatore è di u 71,3% di i pazienti d'ochji secchi di i sintomi di fatigue
Allora, cumu si deve esse allegale chì hè allevutu o impeditu?
1. Dieta equilibrata
I fattori dietetichi sò impurtanti fattori regulatori in relazione cù l'incidenza di fatigue visuale. U supplementu dieteticu adattatu di nutrienti pertinenti pò prevene è ritardà l'occurrenza è u sviluppu di fatigue visuale. I ghjovani piace à manghjà snacks, bevande è fast food. Stu tipu di cibo hà un valore nutrizionale bassu, ma hà grandi calori. L'ingestione di questi alimenti deve esse cuntrullati. Manghjate menu di piezzà, coccia di più è manghjà una dieta equilibrata.
2. Aduprà gocce ochju cun prudenza
I gocce d'ochji differenti anu u so propiu usa, cum'è a trattu d'infezioni di l'ochji, riduce a pressione intraoculare, chì riguarda l'inflamazioni è di manera dulce. Cum'è l'altri droghe, assai gocce di l'ochji anu qualchì effettu secundariu di l'usu di i gocce di l'ochji, riduce a pusizione di a droga, riduce a propria pusizione di l'ochji, ma ancu causà danni à a Cornea è Conjuntiva. E gocce di l'ochji chì cuntenenu ingredienti antibacteriali pò ancu fà i batteri in l'ochji resistenti à e droghe. Una volta una infezione d'ochju si trova, ùn hè micca faciule da trattà.
3. Allocazione raziunale di l'ore di travagliu
I studii anu dimustratu chì l'intervalli regulari ponu rinuvà u sistema regulatoriu di l'ochju ,.foldo a regula 20-20-20 richiede una seconda pausa da u screnu ogni 20 minuti. Sicondu i tempi d'ottometria, Californista OPTEST JEFFREY VSHEL PRIMU UNA REGOLA 20-20-20 per facilità u riposu è impedisce a fatica d'ochju. Vale à dì una pausa ogni 20 minuti d'utilizà l'urdinatore è fighjate à u scenariu (preferibile verde) 20 piedi (circa 6 milioni per almenu 20 seconde.
4. Portate lenti anti-fatigiu
Univerne ottica asiciche lente l'aduttrica l'assistente asimmetrica, chì pò esse ottimisere a funzione di fusione di a Visione di Visione fusione di a Visione è avè pussutu campu di alta definizione è largu campu di visione quandu era vicinu è luntanu. L'usu di a causa vicinu à l'ajustamentu ausiliariu pò riduce effettivamente i sintomi di a secca di l'ochji è di u malu di capu causatu da fatica visuale. Inoltre, trè timi di luce bassa di 0,50, 0,75 è 1.00 sò pensati per ogni tipu di persone chì u usu à tantu tempu, cum'è i studienti di u collarinu di biancu, pittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scrittori è scritte.
L'universu ottica Fatigue Fatigue Relief hà u tempu di adattazione corta per i dui ochji. Hè soprattuttu adattatu per i principianti. Hè una lente funzionale dispunibule à tutti. Pò esse aghjustatu cun disegni speciali cum'è l'impattu resistenza è resistenza à a luce blu per risolve u prublema di fatica visuale.
